Sauna

Seit tausenden von Jahren macht sich der Mensch die positiven Effekte des „Schwitzens“ zunutze. Ob indianische Schwitzhütte, türkisches Hamam, die Dampfbäder der Römer, die russische Banja oder die traditionelle, finnische Sauna – meist ging es um die gründliche Reinigung des Körpers. Gleichzeitig gilt regelmäßiges saunieren aber auch als gesund.
Aus unserer Sicht viel wichtiger: Saunieren verschafft körperliches Wohlbefinden. Jeder Saunagänger kennt das Gefühl der völligen Entspannung nach zwei oder drei Saunagängen.

Die persönlichen Vorlieben des einzelnen sind verschieden: Während der eine die trockene, finnische Sauna ( niedrige Luftfeuchtigkeit, sehr hohe Temperatur – zwischen 80° - 120° C) bevorzugt, genießt der andere die vergleichsweise geringere Temperatur bei hoher Luftfeuchtigkeit eines feuchten Warmluftbades - bei Temperaturen zwischen 45° und 65°C.

Eine moderne Sauna kann auf Wunsch mit einem Verdampferofen beide Möglichkeiten bereithalten.

Ein Aufguss kann beim finnischen Saunagang die Luftfeuchtigkeit – und damit die empfundene Temperatur erhöhen. Je nach Geschmack, mit oder ohne die Zugabe von ätherischen Ölen.

Bei der Infrarotkabine kommt – anders als bei der Konvektionshitze in der Sauna – die Erwärmung durch Infrarotstrahlung zustande. Die mildere Wärme – meist um die 50°C – wird oft auch von Menschen, denen die Temperaturen in einer finnischen Sauna zu heiß sind, als sehr angenehm empfunden.

Ob Massivholzsauna, Elementsauna, Blockbohlen-Elementsauna, Innensauna oder Aussensauna,welche Ausstattungsvariante, Farblichttherapie ja oder nein, Saunaofen finnisch oder Biosauna, Sauna oder Infrarotkabine…
...wir beraten Sie gerne zu allen Details der einzelnen Sauna-Arten und finden mit Ihnen zusammen die für Sie optimale Variante heraus.